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>>>>eine schüslsel haferflocken? ui, das ist zu wenig. wenn du gar keinen appetit hast, dann bist du quasi abgeschaltet.
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>>>>2000 ist das minimum. früh 500, mittag 500 und abends tausend.
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>>>Abends tausend ist auch nicht gut. Die Energie wird tagsüber benötigt. Nachts schläft man nur. Besser morgens 1000 und abends 500. Es geht nichts über ein gutes Frühstück.
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>>da ist jeder unterschiedlich gestrickt. mit leerem bauch kann ich gar nicht erst einschlafen. wenn ich zu wenig esse, wache ich auf, und zwar mit ziemlich mieser laune. esse ich mittags zu viel, bin ich für den rest des tages zu nix mehr zu gebrauchen... wenn ich nicht zwei stunden ratze.
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>>so wie es jetzt ist, scheint es gut zu laufen. was ich mir aber vorstellen kann, ist, die abendmahlzeit in zwei mahlzeiten zu zerlegen: ein abendbrot und direkt vorm wegpennen ein nachtmahl, hehehehe! ein kontinuierlicher nährstoffstom ist das, was mir vorschwebt.
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>ahja, du isst für sie mit
>vielleicht solltet ihr wirklich mal den mittelweg für euch beide finden

boah, ich sollte höchstens mal pullern gehen.