Ich kriege im Winter öfters solche Probleme mit dem Rücken – des vielen Radelns wegen (da kommen alle Stöße in der Wirbelsäule an) und weil ich nicht aussreichend in den See komme zur Zeit, höchstens 2-3 x die Woche und immer nur kurz. Wenn ich die ersten Symptome bemerke, fahre ich deswegen zur »Grünauer Welle«. Das ist so n Spaßbad für Arme, die Stunde kostet mit Ermässigung grad 2 €. Das langt aber für 2 mal »Blubber«: die haben da so 1 nur hüfthohes, pisswarmes Becken mit so einer umlaufenden Sitzbank unter Wasser, wo so Düsen drinnen sind, wo es alle Viertelstunde »blubbert« – Wasser wird von unten hochgedüst. Das kann man wunderbar auf die Problemzonen des Rückens lenken und durch die Entfernung zum »Blubber« auch die Intensität gut steuern. Das wirkt wie ne gute Massage und nach 2 Durchgängen hat sich da wieder alles eingeregelt. Alle 2-3 Wochen ist so ein »Blubber« fällig bei mir – in der Ekelwettersaison.