Hier gilt, Hände an die Hosennaht. Auf dem Rücken. Die Ellbogen bleiben unverändert in Position. Nur Unterarme und Hände sind beweglich, eigentlich fast nur Unterarme. So entsteht zumindest ein wenig die Illusion man würde dies nicht selbst tun. Es ist selten genug geworden. Schade sich überhaupt deswegen zu schämen. Das Körperliche, also das Wesentliche. Ein wenig Spass gibt es noch her. Ich habe meine Aldi Brotbackmischung mit schwarzen Oliven aufgepeppt. Vielleicht gelingt es mir heute Filet einzukaufen.