Ausschlafen

Ich selber geniesse es alle paar Monate ein Wochenende für mich zu haben an dem ich nur schlafen kann. Ich nutze dieses Schlafwochenende
(Samstag + Sonntag) um an beiden Tagen bei heruntergelassenen Rolläden bis ca. 17.30 Uhr auszuschlafen. Danach frühstücke ich in aller Ruhe. Danach lege ich mich wieder ins Bett, um tief und fest weiterzuschlafen. Am Montag fühle ich mich dann sehr gut erholt. Ich habe also auch keine Probleme mit dem langen Ausschlafen am Wochenende, da man unter der Woche oft zu wenig schläft. Vielleicht hat noch jemand schon diese Erfahrungen gemacht.

Mit freundlichem Gruss

Stefan Aschke