MeinProblem

Hi erstmal und danke, dass ihr euch meinProblem anguckt /durchlest

Also es sind bei mir beide Schultergelenke »kaputt«. Mein Arm springt ausm Gelenk und knackt dabei relativ laut. Schmerzen hab ich dabei keine. Trotzdem habe ich mich vor geraumer Zeit zum Doktor begeben der hat mich dann zum Orthopäde geschickt der mich wieder rum röngen lassen hat und der schickt mich jetzt nach Frankfurt in eine Unfallklinik .

Der Doktor hat gesagt ,dass mein Gelenk entweder von Geburt an schon nicht richtig funktioniert haben oder das es beim Sport kaputt gegangen ist. Bei der Unfall Klinik krieg ich dann eine Physiotherapie die meine Schultermuskeln stärken um meine Gelenke zu entlasten...

Hat jemand von euch ein ähnliches Problem?

Mein Termin in der Unfallklinik is erst in einem Monat..könnt ihr mir bitte sagen welche Übungen gut für den Muskel is aber das Gelenk nich stark beansprucht? So Übungen wie Überzüge gehen nicht.. da machts knack knack und das Gewicht liegt aufn Boden ...