MeinProblem

Ich hab schon seit längerem ein Problem mit meiner Tochter...sie wird nächsten April 4 und mag kein obst und gemüse...aber mal von vorn.

Ich hab die ersten 6 Monate voll gestillt, dann mit Gläschen angefangen, sie hat sowohl Obst-Gläschen als auch Gemüsegläschen problemlos genommen...

Als wir dann mit fester Nahrung anfingen, habe ich natürlich auch versucht, ihr Obst und gemüse anzubieten-sie hat es verweigert. okay, ich dachte, vielleicht ist sie noch zu jung...hab etwas gewartet und es wieder probiert-nichts!

Die Situation ist nun schon seit längerem so, dass sie, wenn überhaupt, nur gekochtes Gemüse ist, im Ausnahmefall (also wenn es hochkommt 2-3mal im monat), mal ein Stück (!) Apfel, Banane oder Karotte).

Ich habe wirklich schon alles an handelsüblichen Sorten probiert von Äpfeln über Birnen, Trauben, Mango, Erdbeeren, Banane, Gurke,. Paprika, Tomate....praktisch alles!In Stückchen, im ganzen, püriert...nichts!

Und das Problem ist-sie kostet noch nicht mal!Sie schaut es sich an und gbt es wieder zurück oder sagt gleich »nein, das mag ich nicht!« (auch wenn sie es noch nie probiert hat.Selbst aus Joghurt spuckt sie die Fruchtstückchen aus!

Vor einiger zeit habe ich es dann verzweifelt mit Obstgläschen probiert.sie hat einen Löffel genommen und ihn promt wieder ausgespuckt!


Ich weiss langsam echt nicht mehr, was ich tun soll, sie muss doch irgendwie Vitamine zu sich nehmen!Ich gebe ihr halt regelmäßig Sanostol, aber das kanns ja nun auch nicht sein auf dauer...

Weiss vielleicht irgendjemand rat???Ich bin am verzweifeln!

Hallo liebe Katzenfreunde!

Ich hätte mal eine Frage. Ich, stolze Katzenbesitzerin von 7 Persern und 1 normalen Hauskatze, und z.Z. 11 Perserbabys, würde gern, sofern mir der Verein, in dem ich gerne eintreten möchte, die »Echtheit« meiner Perserkatzen bescheinigt, züchten.

Nun bekomme ich aber Harz 4 ... ja ja so mancher denkt nun..... 8 Katzen dazu noch 7 Perser..... und dann Harz 4 ... aber es geht alles. Zudem haben die Perser keine Abstammungsurkunde, die müsste ich erst beantragen bei einem Verein, aber das ist ja nun auch nicht wichtig.

Meine Frage sieht nun wie folgt aus: Darf ich eigentlich, wenn ich Harz 4 bekomme Rassekatzen besitzen bzw. damit züchten? Sicherlich ja, aber dann wird mir auch unterstellt, das ich sofern ich die Babys verkaufe mit Papieren, oder auch ohne, ja Einkommen habe... bei Harz 4 ist jedes Einkommen anzugeben.. damit sie es schön abziehen können. Allerdings entstehen mir ja auch Kosten.... Futter, Streu, Impfungen, Wurmkuren.....

Wer kennt sich damit aus? Ich müsste dann ja auch mein »Einkommen« *löle frag mich nur welches.... da ist nämlich nix bei über, wenn die Kidden ein neues zu Hause haben, beim zuständigen Finanzamt angeben. Oder gibt es da vielleicht eine Einkommensgrenze? Arbeitet eigentlich das Finanzamt mit der Arbeitsgemeinschaft zusammen, bzw. stimmen sie die Daten mit einander ab?

HILFEEEEE!!!!!!!

schöne grüße im voraus an alle leuten, die mir helfen können und an die, die mitleid haben würden.

hmm....ich bin ein 21 jähriger student, ich lebe mit meiner familie und fast alles läuft manchmal nach wunsch. Mein problem lautet so : Ich fühle mich allein und einsam, denn normalerweise ein junge der 21 jahre alt darf und muss eine freundin haben bzw. gehabt haben. ich aber ich hab bis jetzt gar keine erfahrung mit mädchen und das macht mich gestört und treibt mich dazu, dass ich behauptungen glaube, dass ich psychische störungen erlebe, was aber sich meistens bestätigt, dass es nicht wahr ist. ich hab viele freunden und freundinnen (so normale ) und wir haben gegenseitig ganz schöne freundschaften. ich will jetzt mein problem bisschen deutlicher machen; wenn ich zb unter freunden bin und jeder erzählt von seiner freundin und was sie erleben oder wen ich jemanden anrufe dann sagt »oh ich kann dich nicht treffen ich hab nen termin mit meiner freundin...« dann fühle ich mich einfach ein unnormaler mensch ( davon ausgehend dass S. Freud ein normaler mensch so definiert :» der lieben und arbeiten kann« ist es zutreffend dass ich unnormal bin^^). ich weiss wirklich nicht was mit mir los ist. bezüglich meines aussehens bin ich ganz normal und die meisten sagen dass ich schön bin. ich glaube ich hab irgendwelche angst vor dem gegenübergeschlecht oder sowas.
aber das schlimmste dass diese problematik wirkt schlecht auf meine leistungen, seien sie im studium, in der arbeit, zuhause oder meine beziehungen zu meinen freunden. ich hab freunde , die ich mehr als 10 jahre kenne und sie fragen ab und zu ob ich ne freundin habe oder eine hatte ...ich versuche immer das thema zu verwechseln oder werde ich so wüttend(ihr musst euch die situation vorstellen das ist so schrecklich).
ich hoffe ihr habt mein problem verstanden haben und mir mit euren ratschläge helfen würden. ich würde mich so darüber freuen.

danke im voraus

Hallo ihr.
Ich hoffe ihr könnt mir irgendwie helfen.
Da iss so ein Kerl von dem ich einfach nicht wegkomme.
Ich möchte jetzt schon ca. 7 Monate was von ihm und es bricht mir echt das Herz was passiert ist.
Also, wir haben sehr viel miteinander gemacht und auch ziemlich oft sind wir Hand in Hand gelaufen und haben uns geküsst. Er sagte mir sehr oft dass ich toll wäre und total nett & hübsch. Er erzählte seinen Freunden sehr viel von mir.
Ich kannte seine Freunde auch und die erzählten mir dass er nur noch von mir sprach und meinte dass er noch nie so verliebt gewesen sei.

Jedoch war das Problem, dass er ca. eine Stunde weit von mir weg wohnte und er in einer band spielt.
Das waren auch die Gründe warum er keine Beziehung wollte.
Er meinte dass nichts über die Band geht und dass es auch ein Grund sei, dass wir etwas weiter auseinander wohnen. Das hat mich alles ziemlich mitgenommen. Ich war eine Zeit lang sehr sauer und es war Funkstille bei uns.

Er hat sich auch nicht mehr gemeldet und irgendwann schrieb ich ihn dann wieder bei MSN an. Wir waren total anders als sonst. So, als ob wir uns gar nicht kennen
und wir haben uns total angegiftet. Er schrieb mir dass ich kein Plan vom Leben hätte und er schrieb folgendes :
'vielleicht war/bin ich auch in dich verliebt, nur du tickst sofort aus nur weil ich keine Beziehung möchte'. Und dann hab ich mich echt gefragt was es bringen sollte wenn man sich liebt jedoch der eine keine Beziehung möchte. Er meinte zu mir dass meine Gefühle anscheinend auch viel stärker sind. Das letzte mal schrieben wir uns vor 3 Wochen. Dass ist echt alles richtig krass. Ich hänge noch so sehr an ihm
und hoffe immer wieder dass er sich meldet oder wenigstens mal eine SMS oder ein Anruf bei mir hinterlässt. Jedoch ist im anscheinend alles andere wichtiger als ich. Er hasst mich. Ich weiß nicht was ich machen soll.
Ich komme einfach nicht von ihm weg.

Halli Hallo!
Ich hab folgendes Problem: Meine 2 süßen Nymphensittiche sollen in nächster Zeit von ihrem Käfig in eine schöne Außenvoliere mit Schutzraum einziehen. In ihrem jetzigen Käfig hängen die Futternäpfe am Gitter mit einer Sitzstange davor auf mittlerer Höhe. Ich könnte die Futternäpfe zwar auch in der neuen Voliere an das Gitter hingen, jedoch kann ich keine Sitzstange davor anbringen, so dass sie beim Fressen lediglich auf dem schmalen Rand von dem Napf sitzen könnten, was ich persönlich ziemlich blöd find.
Nun überleg ich, ob ich nicht vielleicht den neuen Futterplatz am Boden einrichten sollte. Hab hier einige Bilder gesehen, wo die Futterschalen auf dem Boden stehen. Meint ihr es könnte ein Problem werden, wenn sie auf einmal von Boden fressen müssen, obwohl sie es nicht gewohnt sind!?
Also die ganze Umgebung ist ja neu für sie? Ist es sinnvoll den Futterplatz dann auch noch zu verlegen oder soll ich besser irgendwie versuchen eine andere Lösung zu finden?
Würd mich freun, wenn ihr mir schreibt, was ihr darüber denkt...liebe Grüße, Kathi

Leute nehmts mir nicht übel wenn ich mir mal nen zweitNick für dieses Thema zugelegt hab, aber es wär mir sonst doch ein wenig zu privat...

Also ich hab da ein problem was mich so älter ich werde immer stärker belastet. Und zwar bin ich 24 Jahre und immer noch Jungfrau.
Ok das ist jetzt natürlich nicht so schlimm, bzw eigentlich überhaupt nicht, aber in meinem Freundeskreis, bin ich damit auf jeden fall der einzige und es macht mich auch immer öfter total Depressiv.

Meine Freunde wissen das gar nicht, weil ich ich schon vor langer zeit als ich mal gefragt wurde »hast du eigentlich schon?« gelogen hab und irgend ne dumme »erstes-Mal-Geschichte« ausgedacht hab.

Versteht mich nicht falsch ich hab überhaupt kein Problem mit Frauen, ganz im gegenteil ich hab viele freundinnen und es gibt auch viele mädelz die sich freuen würden wenn ich sie nach nem date fragen würd, aber das problem ist einfach meine angst beim sex zu versagen...

Das Schlimme bei der Sache ist, dass ich krasse Stimmungsschwankungen bekommen:
Meine Gefühle schwanken dann zwischen »Ach du brauchst doch gar keine Freundin« und krassen Depressionen in den ich mich als totaler Versager fühle, weilich der einzige von meinen freunden bin der »noch nicht hatte«.

Es ist nicht so das es mir nur um den sex an sich geht, es ist eher dieses gefühl, dass ich mit meinem Problem total allein bin, weil mein engster freundeskreis lustig durch die welt vögelt.
Mein ganzes Denken wird immer wieder von diesem Problem »überfallen« und ich grüble stunden lang über eine lösung nach was meiner Psyche natürlich auch nicht gut tut .

Zum beispiel ist da meine beste freundin, die total gut aussieht, mit der ich auch wirklich gerne mein erstes mal hätte und mich auch krass oft anmacht. Aber ich reagiere dann immer total abweisend weil ich denke sie würde merken, dass ich noch jungfrau bin (was mir total peinlich wär weilsie denkt ich hatte schon sex), weil sie halt schon mit vielen typen was hatte.

Dann gibts da noch dieses mädchen was total auf mich steht (hat sie meinem besten kumpel gesagt) und sich mit mir schon die ganze zeit treffen will. Ja super, theoretisch könnt ich ihr jetzt irgendwas von liebe erzähln und früher oder später würd ich mit ihr im bett landen, aber das kannst doch auch nicht sein.... oder sollte ich mich wirklich versuchen mich in sie zu verlieben um die sache einfacher zu machen?...

Eigentlich kann ich euch gar nix richtiges zu der ganzen Sache fragen, aber sagt mir einfach was ihr in meiner Situation machen würdet und wie ihr mit solch komischen depressionen umgehen würdet, weil ich mich teilweise echt sheice und sozusagen »ausgeschlossen« fühle.

Danke

Hallo....
Ich habe ein Problem, das mich sehr belastet und oft traurig macht. Als ich letztens an unserem Computer saß, wollte ich eine Seite aufrufen die ich bereits letzte Woche einmal aufgerufen hatte - also wollte ich im Verlauf danach suchen. Da entdeckte ich, dass in regelmäßigen Abständen (so alle 3-5 Tage) Sexseiten aufgerufen wurden. Da ich weiß, dass nur mein Vater sonst den PC benützt, wusste ich gleich, dass er sich das anschauen musste. Dann sah ich, dass man auf einer Seite Frauen anrufen konnte und sich mit ihnen auch verabreden konnte.

Mein Vater ist selbstständig und führt einen Betrieb und deswegen fährt er einmal wöchentlich zu einem Großhandel um dort einzukaufen. Und genau in diese Stadt wo er immer alleine zum Einkaufen hin fährt, da konnte man diese Frauen treffen. Da wurde ich wirklich sehr misstrauisch. Vorallem weil mir meine Mutter bereits zufällig erzählt hatte, dass mein Vater letzte Woche ungewöhnlich lange beim Einkaufen war. Dann nahm ich sein Handy und sah nach, welche Nummern er an diesem Tag, wo er einkaufen war, angerufen hatte... und tatsächlich - es war eine Nummer von der Seite.

Auch beim Einzelgesprächsnachweis des Handys konnte ich sehen, dass er mit dieser Nummer knapp 1 Minute telefoniert hatte....

Ich weiß im Moment wirklich nicht was ich tun soll.... Ich hatte bislang immer ein sehr sehr enges und vertrautes Verhältnis zu meinem Vater und seit ich weiß was passiert war, kann und will ich ihm nicht mehr in die Augen sehen. Ich bin sehr wütend, enttäuscht und gekränkt. Das Problem ist, dass ich mit meinem Vater noch nie über Sex gesprochen hab - dieses Thema ist zwischen uns eigentlich Tabu, deswegen hab ich Schwierigkeiten damit, mit ihm darüber zu reden....
Meine Mutter tut mir unendlich leid, weil ich weiß wie sehr sie das verletzten würde, wenn sie das wüsste. Sie liebt meinen Vater wirklich sehr und eigentlich dachte ich auch, dass mein Vater meiner Mutter niemals so etwas antun würde....
Gerade hat mir meine Mutter auch erzählt, dass sie meinem Vater eine 1-wöchige Reise schenken will - wo er alleine Urlaub macht. Natürlich bin ich darüber ganz und gar nicht begeistert....

Die ganze Sache belastet mich wirklich sehr.... Was soll ich nur tun??
Bitte helft mir...

Liebe Grüße

Hallo zusammen ich habe eine bitte/Frage. Ich (15 jahre) habe mal Alkohol probiert aber mich ganz klar dagegen entschieden. MeinProblem ist dass der größte teil meiner Freunde Trinken ein paar weniger und ein paar im über massen.

Das stört mich nicht so wie das meine Freundin trinkt. Bevor ich mit ihr zusammen war wusste ich nichts davon aber nun bin ich mit ihr zusammen und jasmin erfuhr eine große sucht nicht körperlich sondern im kopf. Sie erzählte mir das wen ihre beste Freundin die lehrstelle bekommt das dann beide sich besaufen werden.

Diese Idee gefiel mir überhaupt nich und wollte mit ihr darüber reden. Dass gespräch verlief so dass sie zugab wen es viel Alkohol zur verfügung hatt dass sie auch viel nehmen wird. Dies bedrückte mich sehr und fragte sie ob sie es zurück drehen kann also den konsum von Alkohol.

Später also etwa 4 tage nach dem gespräch sah sie ein und versprach mir dass sie sich nicht besaufen sondern nur antrinken will. Ich vertraue ihr.
Mein anderes problem sind meine Freunde die zu viel Alkohol trinken und ich sie oft nach hause begleiten muss weil sie nicht mal mehr gerade laufen können.

Allgemein schmerzt es mir heutzutage so fest angetrunkene Kinder zu sehen. Nun meine frage ist wie soll ich weiter machen? also wie könnte ich meine Freundin und meine freunde vielleicht ganz vom Alkohol abbringen oder sie nur davon entfernen?

Ich hoffe ich bekomme ernst gemeinte antworten.

Euer Julian, ein großer Fan eures Blasters

Hallo ihr Blaster-Naschkatzen!

Ich hab gestern TV geschaut, was ich normal nie tu, weil ich dauernd am PC häng. Da kam ne nette Reportage über Urlaub für Übergewichtige und was weiss ich alles. Tut auch gar nix zur Sache. Da war nur eine Frau, die hat einen extrem wichtigen Satz gesagt, den ich Euch ALLEN nur ans Herzen legen kann. Ich denke da fühlen sich viele hier angesprochen und müssen genau daran arbeiten, aber der is extrem wichtig und gut für die Seele.

Ungefähre Botschaft der Frau:
Die meisten Übergewichtigen leben auf ein spezielles Gewicht hin, zb. »ich bin erst dann glücklich wenn ich so viel abgenommen hab«, usw. Aber eigentlich ist es wichtige, dass wir nicht erst dann glücklich sind, wenn wir das Ziel erreicht haben, sondern unser Leben auch während dessen genießen. Das erleichtert den Weg zum Ziel.

Das hab ich gehört und hab mich etwas geärgert über mich selbst, denn sind wir mal ehrlich, wie oft mach ich mir Vorhaltungen und Stress mich rum wegen meinem Gewicht? Dauernd! Wenn dieses Verhalten das eigene Leben beherrscht verliert man ein Stück Lebensqualität. Deswegen muss sich wohl fast jeder mal an der eigenen Nase packen und die Diät/neue Essgewohnheit als kein notwendiges Übel sehen, sondern einfach den Sinn akzeptieren und sich lieber über ein paar Regentropfen auf dem Dachfenster oder einen sonnigen Tag freuen!

Kein verrückt machen, sondern das Leben genießen. Die Ziele nie aus den Augen verlieren, aber auch den Weg dort hin positiv betrachten. Bewusstes Leben ist ein Spass!
Denkt mal drüber nach und freut Euch über ein Lachen oder nur über einen Atemzug frische Luft ;-)

Hi Leute!
ich bin total fertig -.- Seit einem Monat bin ich mit meiner Freundin zusammen und wir sind total glücklich mit einander... einziges Manko: der Sex. Wir hatten ihn noch nicht und ich hatte ihn noch nie!

Ich bin plötzlich total abgeturned, egal woran ich mich bemühe zu denken, wenn wir nackt im Bett liegen und es um die Wurst geht (im wahrsten Sinne des Wortes).
Wenn ich z.B. daheim en Porno anmache dauert es nur wenige Sekunden da steht er wie ne 1, also ist an Motorik ja schonmal nichts kaputt, allerdings ist es auch bei ihr so dass ich ständig geil werde, nur weil sie in meiner Nähe ist.

Soll heißen, ich hab davor und danach 'ne fette Latte, nur nicht wenn es darauf ankommt
Ich bin echt am Verzweifeln denn das ist jetzt schon 3 mal passiert und ich bei jedem mal wächst ein Druck in meinem Kopf der mir keine Ruhe lässt.

Am Anfang dachte ich: Ausrutscher, peinlich aber okay... jetz denk ich WARUM TUT MIR MEIN PENIS DAS AN, was hab ich ihm getan???, und sehe ein echtes Problem darin.

Irgendwie glaube ich dass ich immernur dann erregt werde wenn es etwas Verbotenes, oder sogar was für mich eig. Unerreichbares ist. Sobald allerdings der Gedanke kommt (abgesehen von dem für mich absolut unerotischen Gedanken ich müsse mir jetz ein Kondom überziehen), dass ich ihn gleich reinstecken werde, fall ich auf die Schnauze!
Was haltet ihr davon?

Hallo!
Und zwar habe ich folgendes Problem.
Ich bin jetzt seit ca. 1,5 Jahren mit meinem Freund zusammen, ich bin 30 Jahre alt, mein Partner ist 35 Jahre alt. Wir lieben uns sehr und haben viel Spaß zusammen und könne auch viel zusammen lachen.
Nur beim Geschlechtsverkehr gibt es Probleme. Meine Scheide ist für sein Glied viel zu eng und so ist es mittlerweile so, dass wir nur noch ca. 1 x im Monat Sex haben. Es gibt natürlich andere Varianten wie z.B. mit der Hand befriedigen und viel streicheln oder Oralverkehr, aber auf Dauer gesehen ist es glaube ich nicht so ganz das „Wahre“ für meinen Partner, der gerne öfters Geschlechtsverkehr haben würde als ich.

Was soll ich nur tun, ansonsten harmonieren wir prima zusammen, aber ich bin auch der Meinung, dass der Sex in einer Beziehung sehr wichtig ist. Es kann aber auch nicht angehen, dass ich durch sein großes Glied oder meine zu enge Scheide Schmerzen beim Geschlechtsverkehr habe. Gleitmittel haben wir auch schon ausprobiert, aber viel besser wird es dadurch nicht.
Haben Sie vielleicht einen Rat für mich oder muss ich davon ausgehen, dass er nicht der richtige Partner für mich ist aufgrund körperlicher Beschaffenheit?

Hallo zusammen,

bei der Geburt (Zange) wurde leider mein Beckenboden sehr stark beschädigt und die Muskulatur nicht nur überdehnt, sondern z.T. wohl auch richtig zerstört.

Daher bin ich seitdem inkontinent - und zwar sowohl »vorne« als auch »hinten«. Auch nach 5 Wochen ist keine nennenswerte Besserung der Situation eingetreten, noch nicht mal die Luft kann ich halten.

Da ich auch 2 tiefe Scheidenrisse habe und die Nähte noch schmerzen, traue ich mir richtige Rückbildungsgymnastik noch nicht zu, sondern mache nur »light«-Training mit An- und Entspannen etc. Wenn ich das ok vom FA habe, werde ich sofort einen Kurs beginnen...

Hat jemand dasselbe Problem (gehabt)? Wie lange dauerts, bis man das einigermaßen in den Griff kriegt? Und vor allem: Habt ihr Tipps, wie man das Thema gegenüber der Umwelt an-/umgehen kann? Ich kann mich ja nicht die nächsten Monate lang einigeln und den Kontakt zu allen, die nicht zum engsten Familien- und Freundeskreis gehören, auf Eis legen...?!

Bin ziemlich fertig deswegen: Irgendwie nimmt es einem jegliche Würde - vor allem bei Tisch, wenn einem die Schwiegermutter gegenübersitzt ;-)

Schon mal vielen Dank für euer Feedback!

Hey ihr lieben:)
es klingt vllt. komisch, aber ich habe mit 13 noch nie einen Freund gehabt und fühle mich deswegen schlecht:(

Ihr denkt jetzt vllt. du bist erst 13! meine Güte du hast dein ganzes leben noch vor dir! Der richtige kommt noch etc.

Naja... ich weiß das ja auch...
aber seid meine Beste Freundin einen 18-jährigen freund hat, setzt sie mich immer unter druck.

Wenn wir uns manchmal [aber nur leicht] streiten, meint sie immer:
Du bist ja nur eifersüchtig, weil ich schon einen freund habe und du noch nie einen hattest!
[und das gibt mir immer einen stich in mein herz :(]

und irgendwie fangen jetzt alle damit an!
Warum hattest du denn noch nie einen freund?

Tja, eine ganz einfache antwort:
ich schaffe es einfach nicht Jungen kennen zulernen...
ich bin einfach zu schüchtern:( Naja zumindest in der liebe...sonst habe ich eher ein großes selbstbewusstsein.
Und bei mir ist es nicht so, dass ich nicht verliebt bin, ich bin verliebt, aber ich kann mit disem Jungen nicht zusammen kommen, meine Freunde/freundinnen hassen ihn:( [deswegen kann ich auhc mit kaum jmd darüber reden]

Ich habe auch kontakt zu ihm...aber nur bei Icq oder ganz heimlich, wenn wir mal[selten] alleine in der Pause sind:)

Naja...
aber ich will einfach nicht mehr von den anderen so ausgefragt und unterdruckgesetzt weren...
deswegen will ich jetzt mal vorwärts in der liebe kommen, aber es fällt mir soo schwer einen jungen zukontaktieren:(

HILFE

habt ihr tipps?

Lg Maluu

Ich brauche dringend Tipps bezüglich Diäten & Schuhgrößen! Könnt ihr mir helfen?
Also ich bin (noch) 14 Jahre alt, und habe aber einige Probleme, mit denen ich nicht klarkomme:
Ersten mal bin ich ziemlich dick (Und ich bin keins von den Klappergestellen, die sich zu dick finden, ich bin ernsthaft dick) Manchmal glaub ich ich hab eine Fresssucht oder ähnliches. Ich bin 1,70 m groß und wiege 95 kilo. Jaa, das ist verdammt viel, ich hab auch schon Zellulitis, Hängebrüste und sowas, und das mit 14! ...Naja ich glaube es liegt teilweise in der Familie, aber ich bin viel dicker als meine Mutter also glaube ich, ich könnte was dran ändern. Das Problem sind meine Selbstdisziplin und Durchhaltefähigkeit!

- Was für Diätarten oder Sport-Diät-Kombinationen könntet ihr mir empfehlen?
- Was kann ich gegen Hängebrüste tun?

Dann, mein anderes Problem:
Ich habe ziemlich große Füße. Damit hab ich mich inzwischen abgefunden, aber hinzu kommt, dass sie auch ziemlich breit sind (muss ich von meinem Vater geerbt haben)
- Könnt ihr mir bestimmte Schuhmarken oder irgendsowas empfehlen?

Vielen Dank für eure Hilfe
Soweit es geht alle Fragen beantworten =)