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GlooM 2oo1 schrieb am 4.6. 2001 um 21:33:29 Uhr überausatmen |
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Man soll doppeltsolangsam ausatmen, wie man eingeatmet hat. Dieser Rhythmus seie sehr erstrebenswert. Warum? Der Gesundheit wegen. Und warum wirklich? Keine Ahnung; es hat wohl etwas mit den Kreisläufen zu tun, könnte ich mir vorstellen. |
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