Beckenbodengymnastik

Grundsätzlich gilt, das Gewichte über 20 Kilogramm nur bei einer Piercing-Wandstärke von über 2 Millimetern gestemmt werden sollten, um Rissverletzungen vorzubeugen.

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Schreibe statt zehn Assoziationen, die nur aus einem Wort bestehen, lieber eine einzige, in der Du in ganzen Sätzen einfach alles erklärst, was Dir zu Beckenbodengymnastik einfällt.

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