Meditation

> Ist alles, nur keine Technik. Auch keine Kulturtechnik. Es gibt keine Betriebsanleitung.

Doch, sogar sehr viele. Stichworte mögen sein:

Zazen
Shikantaza
Samatha
Vipassana
Kinhin
Brahma-Viharas
Satipatthana
Dzogchen
Wahlfreie Bewusstheit
Middle Pillar
Anthroposophische Meditation

Etc.