Pickel

günstig: einen waschlappen mit heißem wasser tränken und dann auf die problemstellen genügend lange aufdrücken. die hautporen öffnen sich, weil der talg herausgeschmolzen wird, der sie verstopft. wo es pickel gibt, springen sie auf. damit es klappt, muss das wasser genügend heiß sein.
abzuraten: mit den fingern an den pickeln herumzunesteln oder gar daran herumzudrücken. das führt nur zu neuen infektionen und längerfristig zur narbenbildung.
zu viel schokoladekonsum und zu wenig schlaf wirken sich negativ aus.