>Info zum Stichwort Entspannungstechnik | >diskutieren | >Permalink

Baumhaus schrieb am 25.4. 2011 um 21:58:26 Uhr über

Entspannungstechnik

- Muskeln anspannen (so viele wie möglich)
- angespannt halten (ca. 30 Sekunden)
- Anspannung schlagartig lösen und ausatmen

- das Ganze ca. 10 Mal wiederholen

User-Bewertung: /

Wenn Dir diese Ratschläge auf den Keks gehen dann ignoriere sie einfach.

Konfiguration \| Web-Blaster \| Statistik \| »Entspannungstechnik« \| Hilfe \| Startseite
0.0036 (0.0018, 0.0005) sek. –– 968916299