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Sie haben 11,00/16 Punkten

Je höher Ihre Punktzahl ist, desto höher ist Ihre Gefährdung sich das Leben zu nehmen. Sprechen Sie offen mit Ihrem Partner, Freunden, Ihren Verwandten oder Bekannten und versuchen Sie gemeinsam einen Weg aus diesem schwarzen Loch zu finden. Falls Sie niemanden haben oder die Leute, die Sie kennen, überfordert sind, suchen Sie professionelle Hilfe. Es gibt viele Hilfsangebote z.B. die Telefonseelsorge (in der Schweiz »Die helfende Hand«), Ärzte, Psychologen, Psychotherapeutische Beratungsstellen, Selbsthilfegruppen usw..