Meditieren

Wer meditieren will, muß auch lernen, Angst zu ertragen - denn in der Meditation kommen früher oder später Dinge aus dem Unbewußten empor, vor denen man Angst hat.

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Schreibe statt zehn Assoziationen, die nur aus einem Wort bestehen, lieber eine einzige, in der Du in ganzen Sätzen einfach alles erklärst, was Dir zu Meditieren einfällt.

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