Beckenbodenmuskulatur

mir wurde gesagt, von weiblicher Seite natürlich, dass es auch für Männer ganz gut wäre, seine Beckenbodenmuskulatur zu trainieren. Verstand ich nicht ganz und bin nun trotzdem am trainieren ;-)

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Was kann man tun, wenn »Beckenbodenmuskulatur« gerade nicht da ist? Bedenke bei Deiner Antwort: Die Frage dazu sieht keiner, schreibe also ganze Sätze.

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