Um Fett zu verbrennen sollte man meiner Meinung nach etwas tun, was den Kopf anstrengt.

Eine geistige, konzentrierte Arbeit.

Weil das Gehirn ein großer Energiefresser ist.

Fitness und so ist gut für größeres Lungenvolumen oder Muskelaufbau.

Aber das reine Absaugen von Energie -> Kopfarbeit.