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Assoziationistin schrieb am 26.12. 2011 um 23:44:10 Uhr über

Schlafrythmus

Der Schlafrythmus sollte konstant gehalten werden, ansonsten kommt man durcheinander und das wirkt sich meist ungünstig aus. Dann ist man müde, wenn man wach sein sollte.
Schule ist da sehr schädlich, wenn man an Wochenenden ausschlafen kann, in der Woche aber früh raus muss.
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