Autosuggestion

die yoga-einleitung tut gut. grad die schwere-übung. danach wird alles leicht. fast alles. bis auf die dehnungen, die karin dann anschließt. die sind meistens einfach zu schwer. für mich jedenfalls. ich kann mich nicht im hüftspreizsitz auf mein eigenes knie sinken lassen. das konnte ich noch nie. eher schnappt die hüfte aus.

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