| >Info zum Stichwort trainieren | >diskutieren | >Permalink |
Mathe-Mieze schrieb am 8.10. 2020 um 15:58:56 Uhr übertrainieren |
|
Bei regelmäßigem Training sollte innerhalb einer Woche jeder Muskel um 10 % kräftiger werden. In 8 Wochen wäre das ein Kraftzuwachs auf das Doppelte. Also 1,1 hoch 8 = 2,1. Ähnlich viel wie die Replikationsrate des Corona-Virus.
|
| User-Bewertung: / |
|
Erfahrungsgemäß zeigt sich, dass Assoziationen, die aus ganzen Sätzen bestehen und ohne Zuhilfenahme eines anderen Textes verständlich sind, besser bewertet werden. |
| Konfiguration | Web-Blaster | Statistik | »trainieren« | Hilfe | Startseite | |
| 0.0043 (0.0022, 0.0007) sek. 929003994 | |