Ich trainiere täglich, das heißt immer wenn ich dazu komme, meine Bauchmuskeln. Morgens und abends jeweils 10 Minuten. Ich glaube das hilft und ich fühle mich besser.
Um in ein Studio zu rennen, habe ich zu wenig Zeit. Aber trainieren kann man auch zu hause. Einfach mal wieder den Gymnastikanzug anziehen und notfalls noch ein Fitnessvideo einlegen.