Einlauf

Am Abend regelmäßig einen Einlauf ist gesund, befreit den Darm von Verunreinigungen und steigert das Wohlbefinden.
Nur vor dem Schlafengehen sollte man Windel und Gummihöschen wechseln, ggf. noch einmal unter die Dusche.
Bei den derzeitigen Temperaturen Nachts mit voller Windel im Bett liegen, da ist es mit dem Wohlbefinden recht schnell vorbei.

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