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Herbert schrieb am 2.7. 2023 um 11:28:09 Uhr überMuskelzuwachs |
In jungen Jahren bringt regelmäßiges Training einen erheblichen Muskelzuwachs. Es macht großen Spaß, zu spüren, wie die eigenen Mukis zulegen. Noch nie habe ich so zufrieden meine härter werdenden Oberarme befühlt. Statt früher 10 Liegestütze schaffe ich inzwischen 30, bald sollen es 50 sein.
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