ich hab ne gute Methode gefunden abends nichts mehr zu essen, ich putz mir früh am Abend die Zähne. Das ist so mühsam weil ich wegen der Zahnpasta im Hals immer glaube zu ersticken und minutenlang würge bis das Gift, wegen meiner wenigen Halsschleimproduktion dann draußen ist, jedenfalls esse ich dann einfach nichts meht weil ich dann ja wieder nochmal die Zähne putzen würde und das will ich dann lieber doch nicht.