Man kann auch bestimmte Assoziationen gut assoziieren. Wenn man eine eigene Assoziation mit Wörtern erstellt - ungefähr eine Seite lang - kann man dann das Geschriebene noch einmal durchlesen und kommt dann zu dem Entschluss über sein Leben nachzudenken.
Man kann eben viel daras lesen, vor allem die Dinge, die einen momentan stark beschäftigen. Ich tue es ab und zu und finde es auch sehr interessant. - Ich kann es nur weiterempfehlen.