wertfrei

es ist eine last, alle erlebnisse sogleich einzuordnen hinsichtlich des entfaltens von spontanempfindungen wie lust und unlust.
ungünstig ist sicher, dies zu unterdrücken, weil so leicht unempfindlichkeit eintritt; siehe die vielen vernagelten menschen in ihren tiefgekühlten verschlägen.
besser ist eine erhöhte aufmerksamkeit und verlangsamung der wahr-nehmungen, eine empfindungs-zeitlupe zu trainieren, vergleichbar der zeitdehnung während des erwachens. die konzentration auf die phänomene hilft, nicht gleich zustimmend oder ablehnend einzugreifen, sondern an zu schauen, ruhig zu betrachten.