Essen

Essen hält Leib und Seele zusammen heißt es auf der einen Seite. Auf der anderen aber wird davor gewarnt zuviel zu essen, da man sonst fett und faul wird. Fett und faul wird man aber eben nicht vom vielen Essen, sondern vom falschen Essen und zu wenig Bewegung. Das manche Menschen bei der gleichen Essensration mehr zunehmen als andere ist ein evolutionäres Ereignis. Es war nämlich immer sehr vorteilhaft aus einer geringen Menge Lebensmittel die meiste Energie zu erlösen. Diese Vorteil der Urzeit wird derzeit zum Nachteil. Durch ein erweitertes Bewegungsprogramm jedoch kann der Vorteil auch weiter ausgebaut werden, da man wesentlich leistungsfähiger wird, als andere.