SusannesLieblingsLieblingstexte

z. B. :

Die Menstruation ist keine Krankheit, sondern im Gegenteil ein Zeichen dafür, dass ein Mädchenkörper ab einem gewissen Alter ganz gesund, ganz lebendig und ganz weiblich funktioniert.
Aber wenn du nun zu den Mädchen gehörst, die manchmal ziemliche Bauchschmerzen dabei haben? Dann erst recht: Sport und Bewegung können diese Beschwerden nämlich lindern: die Durchblutung deiner Gebärmutter wird dadurch gefördert und Verkrampfungen dadurch gelöst. Außerdem wird man abgelenkt und entspannt sich dadurch auch seelisch.
Und die Hygieneprobleme? Hast du es mal mit Tampons versucht? Dann kannst du Sport treiben wie an anderen Tagen auch. Sogar Schwimmen ist mit Tampons möglich.