laufen

Rund eine Million
Menschen laufen
regelmäßig, schätzt
Meike Hübler, Referentin
für Breiten- und
Freizeitsport beim
Deutschen Leichtathletikverband. Nicht ohne
Grund: Jogging stärkt das Immunsystem,
steigert die Kondition, kräftigt die
Gelenke und macht darüber hinaus viel
Spaß.