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Der Springer schrieb am 3.2. 2021 um 01:07:02 Uhr über

Badehose

Hey Leute!
Ich bin hier seit langem mal wieder am See bei meinem lieblings Sprungplatz,der 8m Sprunghöhe.
Ich ziehe mir jetzt meine Badehose an und begebe mich jetzt in meiner Badehose zu der 8m Platform.
Ich stehe jetzt in meiner Badehose vor der Platform und bereite mich jetzt ganz in Ruhe auf meinen Kunstsprung vor.
Den Kunstsprung den ich gleich in meiner Badehose aus 8m Höhe ausführen werde ist der dreieinhalb Salto rückwärts in der gehockten Ausführung und werde dann versuchen den Sprung in meiner Badehose schön gerade ins Wasser zu tauchen.
Gehe gedanklich den Sprungablauf nochmal durch atme jetzt noch ein par mal tief ein und aus und betrete jetzt in meiner Badehose die 8m Platform.
Ich stehe jetzt in meiner Badehose auf 8m Höhe und stelle mich jetzt in meiner Badehose rückwärts auf die Sprungkannte.
Ich breite nun meine Arme aus halte jetzt eine schöne Körperspannung und beginne jetzt mit meiner Konzentration.
Begebe mich jetzt in die Konzentrationsfase -- Volle Konzentration -- Körperspannung -- uuund Sprung -- uuund eintauchen.

Ich habe gerade in meiner Badehose aus 8m Höhe einen wunderschönen dreieinhalb Salto rückwärts gehockt ausgeführt und konnte den Sprung in meiner Badehose schön gerade ins Wasser tauchen


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