Wir Mädels sollen zusehen, wie unsere Freunde regelmäßig Armdrücken machen. Und hinterher müssen wir sie bewundern. Das ist ziemlich langweilig, weil es so schnell vorbei ist. Viel reizvoller wäre es, wenn sie sich dabei eine Weile richtig verausgaben würden.

Deshalb haben wir kurzerhand die Regeln verändert. Aus dem kurzen Ruuuck-Zuck sind dadurch mehrere Runden Armdrücken geworden, die speziell zum Schluss richtig anstrengend sind. Der Sieger einer Runde muss vor der nächsten Runde seine Muskeln mit Klimmzügen und Liegestützen so weit schwächen, dass der Verlierer in der nächsten Runde eine gute Gewinnchance hat. In der Praxis reichen bei unseren Jungs bereits zwei Handycap-Übungen. Anschließend muss der neue Gewinner seine überschüssige Kraft wegarbeiten.

Das ganze funktioniert so lange, wie die Jungs überhaupt noch Klimmzüge und Liegestütze schaffen. Zum Schluss tun die Muskeln schon ziemlich weh. Sie sind dann so kaputt, dass selbst wir ihnen überlegen sind. Es macht dann richtig Spaß, mit ihre erschöpften Muskeln dann noch etwas zu spielen.