MeinProblem

Ich möchte unbedingt abnehmen...aber es gelingt mir einfach nicht! Ständig überkommen mich Fressattacken (besonders gerne abends ) und mein ganzer gesunder Tag ist gelaufen!

Ich bin zwar nicht übermäßig dick, aber meine Fettpölsterchen an Hüften und Bauch stören doch ziemlich!
Ich wiege jetzt +/- 62kg und ernähre mich...nunja Ich zähle mal auf

Morgens
2 Scheiben Brot meistens mit Käse oder Salami
2 Riegel Schokolade

Mittags
Meistens Fleisch mit Kartoffeln und Gemüse

Nachmittags
mal Chips, mal Gummibärchen...

Abends
Pizza ect.

Ich kann den ungesunden Sachen einfach nicht wiederstehen! jetzt die letzten tage hab ich es besonders gesund versucht, aber dann kommt wieder der Heißhunger...
eben direkt wieder ne Tüte Gummibärchen

Sport mache ich, fahre täglich etwa 2km Fahrrad, gehe Reiten und Tanzen.
Nehme jetzt seit 2 Tagen Appetitzügler, aber ich hab das Gefühl, ich hab noch mehr Hunger.

Hat jemand Rat? Oder könnte mir einen Ernährungsplan erstellen?