Gleichzeitigkeitsproblem

ich habe wirklich sehr große Probleme wenn gleichzeitig Verschiedenes geschieht. Mag sein, daß ich alles genau kontrollieren können möchte, oder beobachten, oder mich ganz einer einzigen Sache widmen, und dann funkt ein anderes Ereignis dazwischen und ich bekomme Probleme mit der Entscheidung, was ist nun wichtiger, wende ich mich von der ersten Sache ab und widme mich ganz der Zweiten, zumal während die Dinge geschehen die ich beobachte kann ich kaum oder nur minimalst denken, vergesse ich unterwegs in den Noten die Vorzeichen und habe keinen Moment um den Kopf an den Zeilenanfang zu bewegen um nachzuschauen wegen allzugroßer Beanspruchung meiner Aufmerksamkeit durch den geschriebenen Notentext, so ist mir neben dem Ablesen und Übersetzen der Noten in Fingerbewegungen quasi das gehirn wie verbunden oder gestört oder fast gänzlich funktionsunfähig, wenn ich mir zum Beispiel aus dem Quintenzirkel heraus im geiste herleiten möchte welche vier Töne denn nun erniedrigt werden bei vier vorgezeichneten B‘s, klar, h und e die sitzen sofort, aber dann beginnt das Problem, einerseits weiß ich, unbelastet vom Tun wüßte ich es sekundenschnell, aber während des Tuns ist mein Gehirn wie verbohrt. Quasi ganz unbrauchbar.