Glück

10 ÜBUNGEN FÜRS GLÜCK





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Eine Strategie, die allerdings danebengehen kann, wenn sie falsch
angewendet wird. Wer andere mit Aufmerksamkeiten überschüttet,
um geliebt zu werden, wirkt penetrant. Es gilt ein Grundsatz: Zu
Mitmenschen nett zu sein sollte einem sofort und ganz direkt auch
selbst Spaß machen. Das ist immer dann der Fall, wenn andere
ganz offen ihre Freude zeigen können.

DAS TRAINING:

A.Der Kellner bedient Sie mit einem sauertöpfischen Gesicht?
Klar können Sie sich jetzt über die Servicewüste
Deutschland ärgern. Sie können aber auch nett nachfragen:
„Ein harter Tag heute, wie?“ Die Betonung liegt dabei auf
nett. Süffisante Ironie macht keinen glücklicher – auch Sie
nicht.
B.Seien Sie höflich und zuvorkommend. Müttern mit
Kinderwagen in die Straßenbahn, schwer bepackten
Nachbarn beim Tütentransport oder einer Freundin in den
Mantel zu helfen gibt den anderen und Ihnen ein gutes
Gefühl.
C.Lernen Sie, um Gefälligkeiten zu bitten. Erstens wird Ihr
Leben leichter, wenn Sie jemand zum Autoabholen in die
Werkstatt fährt oder Ihnen die Gardinenstange andübelt. Und
zweitens werden auch Sie mehr um Gefälligkeiten gebeten.
Denken Sie daran: Je höher der Austausch von was auch
immer ist, desto fester wird die Beziehung.
D.Zeigen Sie Gefühle! Coolsein macht auf Dauer nur eines:
einsam.