MeinProblem

MeinProblem:

Dauernd sehe ich so gruselige Bilder beim Einschlafen (also wenn ich mal wieder nich einschlafen
kann) Als ich mir mittags solange selbst auf die Hand geschlagen habe bis mein kleiner Finger
blau-rot-lila war hab ich abends immer das Mädchen aus -der Exorzist- vor mir gesehen, wie es
sich das Kreuz immer wieder zwischen die Beine rammt und rumschreit.

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das war so ekelhaft. ich schüttel mich dann immer wenn ich sowas »sehe« (eigendlich stell ichs mir
ja nur vor) davon is mein Freund wieder aufgewacht und hat mich ganz lieb in den Arm genommen,
statt seiner lieben Hand hab ich aber so 'ne schwarze Kralle im Halbdunkeln auf meinem Arm liegen
sehen..... was soll das? das sind ja keine Hallus, aber es is trotzdem so echt.

kann auch nicht mit dem Rücken zum Raum hin schlafen und stell mir immer vor was alles passieren könnte, was Fieses im Zimmer is....
fühle mich schrecklich allein und verlassen, sobald mein Freund eingeschlafen ist (er schläft fast immer vor mir ein)

hat vielleicht einer Tipps wie ich mich da nich immer so reinsteigern kann?
oder gehts wem ähnlich?

Grüße, Mina