TaiChi

Beim TaiChi gibt es viele schöne Bewegungen mit lustigen Namen:
»der weiße Kranich breitet die Flügel aus«, »die Nadel vom Meeresgrund«, »der Rückzug des Affen« und so weiter.
Aus »die Mähne des Wildpferds teilen« machte meine Mutter mal »die Schwanzflosse des Känguruhs streicheln«. Ich möchte lieber nicht wissen, wie das beim TaiChi aussehen würde.

Die meisten leute sehen tai chi als langweiliges spiel alter chinesen mit äußerst langsamen bewegungen. Dem ist natürlich nicht so. Tai chi ist der ursprung aller kampfsport arten. In der kampfkunst gibt es zwei grobe richtungen: die äußeren, zb karate und die inneren.
tai chi ist pure selbstverteidigung, der inneren art. es gibt langsame und schnellere stile. da aber die vielen positionen in den übungsformen weit mehr kraft kosten als die vereinfachten des karates oder des kung fus ist es besser auf zu schnelles üben zu verzichten. zumal auch die bewegungen fahriger werden und es dadurch leicht zu gelenkschäden kommen kann. ja! tai chi ist anstrengend! auch wenn es vielleicht nicht danach aussieht. das korrekte erlernen dauert jahrzehnte!

TaiChi-Meister bleiben unerkannt. Wer keinen kennt, kann sich folgendermaßer behelfen: in Bahn oder Bus sich nicht festhalten. Schwierig, eine Sache von mindestens einem Jahr Übung! Nicht krampfen oder zucken, sich vorstellen, mit den Fußsohlen im Erdmittelpunkt zu stehen. Auf beiden Fußsohlen immer denselben Druck spüren. Die Fußsohlen signalisieren, wenns in die Kurve geht, nicht die Augen.

Taichi oder auch Tai-Ji-Quan genannt, ist eine traditionelle chinesische Methode der physischen und mentalen Schulung und entstammt den Selbstverteidigungskünsten, die unter dem Oberbegriff Wu Shu bzw. Kung Fu zusammengefaßt werden. Die Bewegungsformen bzw. Bewegungsabläufe des Taichi sind festgelegt und werden aus verschiedenen vorgebenen Sequenzen (Folgen oder Figuren zusammengeführt....