10 ÜBUNGEN FÜRS GLÜCK





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Denken Sie ein paar Minuten lang über den Satz „Ich bin
verantwortlich für mein Glück“ nach. Finden Sie Argumente und
Gegenargumente (am besten schriftlich) für seine Richtigkeit. In
einem zweiten Schritt sollten Sie mit Freunden über dieses Thema
diskutieren.

DAS TRAINING:

A.Sie haben sich wahrscheinlich den Kopf darüber zerbrochen,
ob der Satz mit der Verantwortung wahr oder falsch ist. Um
glücklicher zu werden, spielt das jedoch überhaupt keine
Rolle! Sich selbst als verantwortlich für seine Stimmungen
und Gefühle zu sehen ist mit Sicherheit die einzige
Einstellung, die funktioniert, wenn man sein Leben ändern
will.
B.Nehmen Sie ein Blatt Papier. Machen Sie eine Liste mit
allen Umständen und Personen, die schuld an Ihrem
Unglück sind – je mehr, desto besser. In dem Moment, in
dem Sie sich so richtig kindisch vorkommen und ein innerer
Widerstand Sie blockiert weiterzuschreiben, zerreißen Sie
die Liste in ganz viele Schnipsel. Fühlen Sie die Power in
sich? Ein sehr gutes Zeichen: Sie wollen jetzt die
Verantwortung für Ihr Glück übernehmen! Worauf warten
Sie? Tun Sie es!