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Hey Leute!
Ich bin hier wieder absolut alleine an meinem lieblings See und werde hier gleich einen schönen Kunstsprung ausführen.
Den Kunstsprung den ich hier gleich am See aus 10m Höhe ausführen werde,ist ein schöner: eineinhalb Salto rückwärts gehechtet.
Ich liebe einfach diesen Kunstsprung,ich habe festgestellt das ich diesen Sprung wunderschön ins Wasser tauchen kann.
Ich werde mich jetzt erstmal meiner Klamotten entledigen - habe mich jetzt meiner Klamotten entledigt,und ziehe mir jetzt meine Badehose an - habe sie mir jetzt angezogen,und gehe jetzt in meiner Badehose zu der Stelle von der aus ich gleich in meiner Badehose ganz in Ruhe aus 10m Höhe meinen Sprung ins Wasser tauchen werde.
Ich liebe einfach dieses Gefühl,gleich in meiner Badehose in 10m Höhe zu stehen und sich ganz in Ruhe auf den Sprung zu Konzentrieren.
Ich bin hier jetzt in meiner Badehose an der 10m Sprunghöhe angekommen und stehe jetzt vor der Platform von der aus ich gleich in meiner Badehose
wunderschön ins Wasser eintauchen werde.
Ich werde dann auch gleich wieder die Flugphase und das eintauchen ins Wasser mit jeder Faser meines Körpers in aller Ruhe genießen.
Ich werde mich jetzt erstmal schön in Ruhe entspannen,damit ich dann gleich wieder die Flugphase und das eintauchen ins Wasser absolut genießen kann.
Atme jetzt wieder tief ein und aus,und merke wie ich immer ruhiger werde.
Ich bin nun bereit für meinen Sprung aus 10m Höhe.
Ich stelle mich jetzt in meiner Badehose auf meine 10m Platform,atme noch einmal kräftig ein und aus, und bin jetzt absolut bereit hier oben aus 10m Höhe meinen Sprung ins Wasser zu tauchen.
Ich mache jetzt 2 3 Schritte nach vorn und stehe jetzt in meiner Badehose auf der Sprungkannte in 10m Höhe.
Es ist für mich gerade ein so unglaublich schönes Gefühl hier oben in 10m Höhe nur in meiner Badehose zu stehen.
Ich schaue jetzt noch einmal runter zum Wasser,und es ist alles ok für für meinen Kunstsprung,schaue wieder nach vorn,und bin jetzt absolut bereit für meinen Kunstsprung.
Ich drehe mich jetzt in meiner Badehose mit dem Rücken zum Wasser,positioniere mich jetzt auf Zehenspitzen auf der Sprungkannte,breite jetzt langsam meine Arme aus und stehe jetzt in meiner Badehose richtig schön auf 10m Höhe.
Ich schließe nun meine Augen und werde mich jetzt in aller Ruhe auf meinen Sprung konzentrieren
Ich bitte jetzt um absolute Ruhe damit ich mich jetzt in eine schöne und tiefe Konzentrationsfase begeben werde.
Uuund jetzt volle Kon-zen-tra-tion fertig-Körperspannung uund Sprung - uuund eintauchen.
Ich tauche jetzt wieder auf,schwimme an Land, steige in meiner Badehose aus dem Wasser und stelle wieder einmal fest was für einen wunderschönen Kunstsprung ich ausgeführt habe.
Es war ein echt tolles Gefühl diesen Sprung zu erleben.
Ich habe meine Flugphase auch mit einer schönen engen Hechte ausgeführt - habe die Hechte zeitig geöffnet und konnte in meiner Badehose schön gerade ins Wasser eintauchen.
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