liegen Sie still auf dem rücken und schließen die Augen löschen die Lichter es sei nacht. nichts soll stören. es sei stille. denken sie daran die Fußzehen ein wenig zu beugen, es muß gar keine wirkliche Bewegung ihrer Fußzehen jeweils eines Fußes sein, sie sollen ganz langsam also erst zwioe drei Sekunden lang die einen Fußzehen einen Millimtere nur genügt schon, bewegen und danach 3 sekunden lang die anderen Fußzehen also vom anderen Fuß. Beobachten Sie dabei wie ihre Augen sich unwillkürlich ein ganz klein wenig auf jeweils die seite richten auf dre sie ihre Fußzehen auch nur gedacht bewegen wollen. Der Blick lenkt also den Fußzeh. wenn sie ihe seitlich liegende Hände zu dem bei jeder bewegung der Fußzehen dann auf der je anderen Seite auch nur einen finger kurz anheben, dann kommen Ihre Augen so sehr durcheinander daß die Beobachtung sehr schwierig wird. Außerdem kann auch schon nur das kurze Durchhalten dieser hier beschriebenen Technik zu kurzem Schwindel führen. Ein seltsames im Raume befindlich sein. Mir war damals schon klar das es leute gibt die mich nicemals verstehen. Außer natürlich ich wäre ein berühmter Künstler. dann würden alle sich um meine Werle reißen,. oder aber auf meinen Tod hinarbeiten. Weil dann endlich mein gesamtwerk gesichtet werden kann.