das Wort »Baum« hat inzwischen eine besondere Bedeutung für mich.
es gab eine Zeit, da habe ich in meiner Verzweiflung darüber, das mich die Erinnerungen, und die damit verbundenen Gedanken und Gefühle immer wieder in einer so zerstörerischen Weise überwältigten, angefangen laut ein einfaches Wort auszusprechen. immer und immer wieder das eine Wort. Baum - Baum - Baum - Baum , nicht schreiend, nicht belegt mit Emotionen sondern immer nur Baum - Baum - Baum. Und mit dem gesprochen Wort entstand erst einmal eine beruhigende Rhythmik in dem Durcheinander. Baum - und dann meine Gedanken dazu zu bringen, sich einen Baum vorzustellen, andere Bilder damit zu verdrängen. wenn ich aufhörte und die Bilder und Gefühle kamen wieder, dann habe ich einfach wieder angefangen Baum - Baum -Baum - Baum. anfangs täglich, aber mit der Zeit seltener.

den »Baum« brauche ich nun nicht mehr, manchmal benütze ich das Wort noch, um kleinere Flashbacks zurückzudrängen, obwohl ich sie aushalten könnte

damals hätte ich so etwas wie diesen Blaster gar nicht benützen können, oder dürfen.

ich habe mehrmals um Hilfe gebeten, und ich habe auch Hilfe bekommen - darum will ich jetzt nicht jammern - aber ich hätte wahrscheinlich noch viel (!) mehr Hilfe gebraucht, vielleicht auch um mehr Hilfe bitten müssen(?).

aber anderseits
- die Gefahr, das ein zweites mal mir meine Eigenbestimmlichkeit genommen würde
- oder mein fehlendes Vertrauen darin, das es passieren würden.


manchmal frage ich mich, ob ich das alles so richtig mache und einschätze. der Weg ist mühsam, aber ich sehe viele kleine Erfolge. es wird besser. und doch es dauert schon so sehr lange und es gibt noch so viele Schäden und Probleme, unterschätze ich das alles nicht doch zu sehr?.