Stimmenhören

bei der psychohygiene ist es ähnlich,
es wird der ganze tag wiederholt, du kannst ein aufnahmegerät hinzuziehen und es anhören, wiederholen und die positiven denkansätze bei deinen arbeiten verwenden.....

stimmenhören ist nun was ganz anderes als halluzinationen haben und nicht zu verwechseln sind halluzinationen mit psychohygiene betreiben,
allerdings sollte man die psychohyhiene zu hause betreiben und nicht auf der arbeitstelle

nichts für dummies!

audiodateien um gehörtes zu rekapitulieren haben auf mich eine erstaunlich beruhigende wirkung. es ist als ob sich mein hirn mit jedem erneuten abspielen neu organisiert. manchmal höre ich sogar gleiches wieder, höre also mit den gleichen gedanken, spule meine gedanken erneut ab wie beim blasten, bis es einen vertrauten rhythmus bekommt.

manchmal schreit sie den großen unsichtbaren an, obwohl sie nicht allein ist. wahnsinn. das kann blöd ausgehen. schlimmstenfalls bis zur zwangseinweisung kann das führen. wer versteht dich schon, wenn du fluchst, ohne gemeint zu sein?

Das ist eine Sinnestäuschung und das gibts nicht nur in Form von hören wie eben dieses »Stimmenhören« sondern mit Riechen, Schmecken und Fühlen.

Da gibt es z. B.
Epileptiker, die auf Grund der notwendigen Mediaktiion vom Alkohol Abstand halten müssen, können aus Angst vor meist unangenehmen, auch oft gefährlichen, Nebenwirkungen z. B. in noch so alkoholfreien Getränken Schnaps herausschmecken, der aber eben gottseidank gar nicht drin ist.
Leute, die sich oft die Hände waschen müssen, berichten oft, dass sich die eine oder die andere Hand so schleimig anfühlt