VerzeihenWollen

...aber nicht können.
..hab ja nicht geahnt, WIE schnell ich vor dieser problematik stehen würde.
unehrlichkeit hat mich immer schon am meisten verletzt, ich kann nun mal nicht aus meiner haut. da mach ich auch diesmal keine ausnahme.
mir ist schlecht!

der Versuch dem Verzeihen näher zu kommen, in dem man versucht das Geschehene in seiner erlebten Schwere zu relativieren funktioniert nicht, es führt durch die intensivere Auseinandersetzung mit dem Ereigniss eher zum Gegenteil.

aber was möglicherweise eher zu funktionieren scheint, ist, dass man versucht den Stellenwert der Erlebnisses im Gesamtbild seines eigenen Lebens, selbst wenn es erhebliche Folgen und Veränderungen nach sich zog, zu relativieren.

so sinnlos die Sache selbst war, so waren es die Veränderungen nicht immer, auch wenn die Anteile der scheinbar so positiven Änderungen, oft zunächst als hilflose, getriebene Aktivitäten begonnen haben, aber das sieht man ihnen von außen ja nicht an.

und auch habe ich ja noch so viel (positives) Leben und Erlebnisse, und es liegt noch Leben vor mir, das ich hoffentlich wieder mehr und mehr selber gestalten kann, und der Versuch das einzelne immer wieder in den Gesamtzusammenhang zurück zudrängen verhilft zu einer Relativierung, die dann auch hoffentlich zum Verzeihen führt.

nur wenn ich gerade ganz intensiv Erlebnisfolgen spüren, dann sollte ich diesen Weg verlassen, denn sonst führt es sogar dazu, dass man an dem Gesamtzusammenhang verzweifelt, da das eigene Leben so sehr von dieser einen Sache beherrscht zu sein scheint.

man muß in der Lage sein (oder sich dazu bringen) A zu verzeihen, und zwar als ganzes und in der Form, in der es angesaust kommt, wenn es ein überrollt

je weniger Erklärungen von außen, um so mehr geprägt von der eigenen Interpretation der Ereignisse, und die sind im Flash-back Erleben nahezu ausschließlich emotional und nicht rational

kaum und nur langsam ändern kann ich die Trigger, auch wenn es durchaus eines meiner Arbeitsziele ist, nicht ändern kann ich die Ausführung von A, zwischenzeitlich ein Ziel von mir (die Herstellung eines ä), vielleicht auch im Unterbewußtsein noch nicht völlig aufgegeben, aber in der Realität nicht passierend

B und C sind im Erleben eher rational, und stellen den Wert da, um derentwillen ein Verzeihen angestrebt und gewollt wird, eine Änderung von A erfolgt hierdurch nicht

A ist negativ, B und C sind positiv, aber Emotionalität und Rationalität zu vergleichen oder gegeneinander aufzuwiegen ist, wie in der Mathematik Äpfel von Birnen zu subtrahieren