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na, sowas, das war ja eine freudige Überraschung: Die Waage zeigte heute morgen 72,7 -- endlich sehe ich mal wieder die Zwei hinter der Sieben!!! Dabei hatte ich ein ganz schön verfressenes Wochenende und mit SiS hatte das Ganze rein gar nichts zu tun... Andererseits, nach dem üppigen Frühsück (oder sollte ich eher sagen Brunch?) War ich so voll, dass ich den restlichen Tag nichts mehr wollte... nur noch Ingwertee mit Honig.
Prinzipiell klappt SiS bislang ganz gut: ich hann die 5 Stunden-Pausen locker einhalten und ein bisschen Gewicht bin ich auch schon losgeworden. Allerdings klappt's am WE -- oder überhaupt, wenn ich icht alleine bin -- so rein gar nicht. Aber ich habe beschlossen, das nicht so verbissen zu sehen. Wenn ich alleine und im Rhythmus bin, dann esse ich nach SiS, wenn nicht, dann eben nicht. Ich würde vermuten, dass das dann zwar langsamer geht, aber trotzdem funktionieren sollte.
Außerdem trinke ich grade Ingwertee mit etwas Honig -- das passt natürlich auch nicht ins Konzept, weil zwischen den Mahlzeiten ja eigentlich kein Zucker sein sollte. aber mal ehrlich: 2 Teel Zucker auf 1 Liter Wasser???
Wenn ich merke, dass sich DESWEGEN nix mehr bewegt, kann ich' s ja wieder weglassen.
Außerdem muss ich da grade andere prioritäten setzen. Ich habe mich auf Kaffee-Entzug gesetzt, weil ich gemerkt habe, dass ich total abhängig bin von dem Zeugs. Der Entzug hat dann erstmal für Kopfschmerzen und, was viel schlimmer ist, einen Streik meines Verdauungstraktes gesorgt. Am WE hab ich dummerweise wieder Kaffee getrunken, und jetzt fühl ich mich irgendwie garda gar nicht gut. Also brauche ich jetzt erstmal was für's körperliche Wohlbefinden...
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