Depressionen

Man fällt in ein tiefes Loch aus finsteren Gedanken. Die ganze Welt ist schlecht. Alle Freunde haben einen verlassen. Man wird von niemandem geliebt. Mann ist dumm, hässlich und unfähig, man kann nichts richtig machen und jeder andere ist besser als man selbst. Man hört nur noch traurige Musik, sucht im Internet nach seiten zum Thema »Tod«, »Grab«, »Trauer«, usw. Man weint, man ist wütend auf alle.

Und irgendwann wird es langsam besser, als ob die Sonne langsam aufgeht.

Depri kann unheimlich lehrreich sein, außerdem werde ich oft kreativ in meinen Depri-Phasen, schreibe Gedichte oder ähnliches. Auch Depri gehört dazu, man kann nicht immer nur glücklich sein. Dann verpasst man etwas, nämlich die dunkelsten Seiten in einem selbst. Lasst eure Depris mal zu, betäubt eure Gefühle und Gedanken nicht mit lauter Musik oder Alkohol oder sowas. Ihr werdet dadurch lernen, und auch die dunkelste Depri-Phase geht vorbei.

Nur aufpassen, dass man im Gleichgewicht bleibt! Zu häufig darf man nicht depremiert sein, richtige Depressionen sind eine Krankheit und müssen behandelt werden!

Eine psychologische Koryphäe meinte heute, dass depressive Menschen die realistischste Selbsteinschätzung haben.

Ein Gefühl mit wenigen Gesichtern. Es glüht in meinem Magen und verursacht stetig Schmerz. Der Kopf voller windender Gedanken, verknoten sich, schnüren mich. Leere, nichts als Finsterniss umschlingt meinen Geist. Verletzt wie angeschossen, sitze ich dort wie ein Schatten meiner selbst. Nichts kann mich erfreuen, nichts kann mich erlösen, das Nichts verschlingt mich.

Ein Gefühl mit wenigen Gesichtern. Es glüht in meinem Magen und verursacht stetig Schmerz. Der Kopf voller windender Gedanken, verknoten sich, schnüren mich. Leere, nichts als Finsterniss umschlingt meinen Geist. Verletzt wie angeschossen, sitze ich dort wie ein Schatten meiner selbst. Nichts kann mich erfreuen, nichts kann mich erlösen, das Nichts verschlingt mich.

depression

Schlimm ,schlimm,schlimm
Nicht nur das man selbst wie am Grunde eines Brunnens sitz und weit nach oben zu der kleinen hellen Öffnung schaut ohne an den glatten Wänden hochzukommen.Nein,dann.. habe ich auch noch meinen Partner verloren.Nichts an ihm war mir recht...ich war nur am meckern...dann hab ich ihm die Koffer vor die Tür gestellt...jetzt bin ich 6 Wochen in Therapie....und begriefe was ich da veranstaltet habe.....aber.....mit 40 kann man neu anfangen....und wer weiß.....es gibt ja WhattsApp es gibt Telefone.....