MeineGeschichte

Hallo zusammen, ich bin neu hier. Und möchte nun einfach mal meineGeschichte erzählen. Loslassen, darüber reden, diskutieren, austauschen..... und würde mich über Kommentare freuen.
Los gehts :-)

Ich bin 27 Jahre, bzw bald 28. Alles begann vor etwa 10 jahren, so dumm wie ich war habe ich Pilze probiert. Die ich überhaupt nicht vertragen habe und wirklich richtig schiss bekommen habe. Ich glaub da hatte ich meine erste Panik. Ich muss aber sagen das ich einige Tage danach schon noch etwas ängstlich war aber diese Angst verschwand.

Ich merkte ab und an, 2-3 im Jahr das ich Panikanfälle hatte. Herzrasen , Schwitzen usw... man kennt es ja... Kein Problem, ich lernte damit umzugehen.

Als ich aber 25 Jahre war (8 Jahre später), schaute ich einen Film, war an Halloween, natürlich 'nen Horrorstreifen und ich bekam schreckliche Angst, Panik, ich konnte den Film nicht zuende sehn. Ab da an schlich sich glaub ich die angst an.

Einige Wochen war ich total ängstlich und zack irgendwann machte es Batsch und ich wurde wirklich richtig panisch, ich wusste einfach nicht mehr weiter und meine Eltern riefen einen Arzt der mir eine Spritze gab. Aber die nachfolgenden Tage wurde es nicht besser. Ich wusste nicht was los ist und meine Ärztin meinte es wäre besser in eine Klinik zu gehn.. Was ich auch tat. Aufnahmegespräch mit einer Therapeutin, 4 Std aufenthalt und ich dachte mir hey, was ist hier los ich bin doch nicht verrückt, ich muss hier raus... und sagte tschüss und hatte dann noch ein schlusssgespräch mit einer anderen Therapeutin, sie meinte Sie würde mir gerne helfen und ich könnte ambulant zu ihr kommen in 3 Monaten.. Ok. super das mach ich.

also ging es wieder nach Hause.... Einige Tage danach zu einer Neurologin durchecken lassen..... Sie schickte mich zu einem Check in einem Kernspinnt und gab mir dafür eine überweißung. Hatte immer noch Panik, dann las ich auf der Überweißung. Psychose.. Ok, alles klar, muss ich mal schauen was das ist.. gegoogelt... OH OH... ab da, war es vorbei.. ich flippte regelrecht aus.. konnte einfach nicht mehr.. Niemals ,, ich wurde histerisch rief meine Neurologin an, die meinte es könnte ja eine drogeninduzierte psychose sein. WAS??

Auf jedenfall passierte das alles in den 3 Monaten, und dann kam der Termin bei meiner Therapeutin, die mir die Angst nahm und meinte hey.. ganz ruhig, keine psychose eine Panikstörung.. Oh Gott, mir fiel so viel von meinem Herzen.. Ich war nach langer zeit wieder etwas glücklich.

Ab da an einmal die Woche Therapie und es half super. ich war in ca. 2-3 monaten total Angstfrei.....

Wir redeten viel über meine Eltern.. wusste erst nicht was Sie ständig mit meinen Eltern will. Was sollte das?...

Ich erzählte ihr von einem Vorfall an den ich mich erinnern kann, als ich fünf war. Meine Eltern haben mich über ein Wochenende in einen Kinderurlaub Ferienspass gebracht, weil sie meinten ich wäre zu anhänglich und müsste mehr mit anderen Kindern machen.

Aber leider sagten Sie mir nichts und sagten nur wir machen einen Ausflug,, Juhuuuuu freu.... kuscheltier gekauft angekommen, ich stieg aus und meine Eltern meinten nur schönes Wochenende viel spaß und ich stand da wie blöd, die Erzieherin meinte nur fahren sie gleich los nicht so lange warten.. WAS???

Sie meinte da, hatte ich das erste mal mit der Angst zu tun, als Kind nimmt man alles anders auf ...

Ich wurde sehr überbehütet aufgezogen, vorsicht da, nicht so , mach es so und und und .... und als kind, meinte meine Therapeutin machte ich alles so wie es meine eltern gerne hatten, weil ich angst hatte verlassen zu werden. So in der Art, ich darf nichts falsch machen sonst geben sie mich wieder ab.....

Schon komisch oder?? So etwas lässt eine Angsterkrankung entstehen im Alter????
Eigentlich nichts dramatisches

Naja auf jedenfall, meine eltern konnten mich nicht los lassen aber auch ich konnte nicht so wirklich los... Schuldgefühle.. ich musste mich doch um meine Mum kümmern ( sie war auch immer sehr ängstlich, sehr oft krank ) auch sie hat im Alter (65 Jahre) vor 2 jahren Panikattacken bekommen nach dem Tod ihrer Mum. Mhhh.....
Ich hatte einen inneren Konflikt...
Von den Eltern entfernen ------- Bei den Eltern bleiben...
Lieb und artig sein ------ einfach mal sagen was ich denk......
und das löste Panikattacken aus...



Ich hatte nach meiner Therapeutin Trennungsangst. Kein Selbstbewusstsein entwickeln können. Unselbständig. Zu enge Elterbindung....

Desto mehr ich darüber nachdachte, ja... es ist wirklich so..

Sie meinte die Pilze die ich genommen habe, waren nur eine Art trigger.... wo die Ängste, Konflikte hoch kamen........

Auf jedenfall, war ich super gut drauf 1 1/2 Jahre Therapie und ich war wie neu geboren.

Doch dann meinte meine Therapeutin, so bald ist das Therapieende.. Alles klar okay.. freu mich... Ja ja, von wegen, auf einmal fing alles wieder an...

Aber um so heftiger..... Woahh..

Ich hatte einen Alptraum. Ich wurde verrückt im Traum, alle wendeten sich von mir ab. ich wollte jemanden anrufen um Hilfe zu bekommen aber ich konnte die abnehmetaste vom Telefon nicht drücken.
Ich wachte irgendwann auf und dachte ich Träume noch.. bin ich wach?? oh gott ich kann nicht mehr unterscheiden ob ich wach bin oder träume.. ich werde verrückt. eindeutig psychotisch....
dann eine Woche später...

Totale Panik, dann auf einmal die Frage nach dem Sinn des Lebens und ich fand ihn nicht, ich hatte wahnsinnige Angst auf einmal fühlte ich mich sooo komisch, fremd, träume ich??? Warum gibt es Menschen, warum kann ich reden? Total abstruse dinge und fragen sind mir durch den kopf gegangen und ich fühlte mich wie ein Zombie.. Nach dem Aufwachen musste ich erstmal überlegen ob ich es bin .. Schweißgebadet.. Alpträume.... Ein echt grauenhaftes Gefühl, und ich war mir sich ich werde psychotisch, am besten noch Schizophrene-Psychose.. na toll danke..

Kennt jemand die Depersonalisierung?? mit solchen Wirren gedanken? Hatt jemand eine erklärung für diese Gedankengänge....
Für dieses Gefühl.
Meine Thera meinte es wäre ein Schutzmechanismuss und die Gedanken so eine art leichte Zwangsgedanken.

Ihr könnt es euch vorstellen.. hölle auf erden.
Ich habe doch meine Ängste überwunden dachte ich...

Jetzt hatte ich noch 3 Sitzungen, und es wir redeten. Sie meinte dies kommt von der Trennungsangst..
Angst selbständig zu werden, erwachsen zu werden.
Ich habe sie als eine Art Mutter gesehen meinte Sie.
Jetzt müsse ich eigene Entscheidungen treffen und davor hatte ich Angst.
Loslassen und ohne Sie und ohne meine Eltern ins Leben starten,......

Und so etwas macht so Panik?? Was meint Ihr?

So... Es ging mir wirklich fast ein halbes jahr total beschissen.. DP ohne ende... gedanken ,,, panik.. usw...

Jetzt ist das ganze 1 Jahr her und ich kann euch sagen mir geht es wieder SUPER... schönes Happy End oder?? Keine DP mehr , keine Panik mehr.......


:banana-hopp:

Aber es schwirren noch so viele Fragen in meinem Kopf...

Ich kann mich irgendwie nicht damit abfinden das ich so ein Problem habe bzw hatte... Psychisch. Oh man.. ne , ich doch nicht......

Oft geht mir die Geschichte von oben durch den Kopf, deswegen dachte ich hey, ich schreib Sie einfach auf und teile Sie jemanden mit der mich verstehen kann... (Fühlt sich sehr gut an) und ich hoffe das auch wenn es echt lang geworden ist vielleicht jemand ließt.....


Ich kann es noch nicht so recht loslassen, das was war. obwohl es jetzt schon 1 Jahr her ist..
Warum?? Wie eine art Hobby oder so.. hört sich komisch an.. aber . keine ahnung..


Manchmal kommen die Gedanken noch hoch.. Oh OH Psychose, aber meine Neurologin meinte dies ist ausgeschlossen. Alter. schon Drogen genommen, Stress... Sonst hätte ich Sie schon bekommen. Natürlich nur wenn ich drogen nehme ist es nicht mehr ausgeschlossen.....Klar ....
Aber ich habe etwas gelesen und viele Angstpatienten haben davor Angst... Warum??

Ist so ein Lebenslauf typisch für eine Angsterkrankung... Elternbindung - Angst erwachsen zu werden - Selbstbewusstsein - Alles allen recht zu machen.... . Nein zu meinen Ja zu sagen...

Sollte man davon ausgehen das so eine Phase wieder mal kommt???? Oder wenn man seine Ängste und Konflikte verarbeitet hat das es unwahrscheinlicher ist..??!!


So, nun ,,, das war meineGeschichte. wow ganz schön lang geworden :blablabla: .. Aber Würde mich über ein paar Antworten echt freuen...
Egal was euch dazu einfällt. Ideen, Infos , Tipps , Anregungen.. usw... ..

Ich wünsch euch allen alles alles Liebe....